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Tratamiento de acupuntura para dejar de fumar

Tratamiento de acupuntura para dejar de fumar

Buscar una solución para dejar el tabaco es mucho más cotidiano de lo que creemos. La acupuntura para dejar de fumar cobra gran protagonismo en los últimos años como la técnica más eficaz para conseguirlo.

La adicción al tabaco es la más frecuente, con un alto índice de mortalidad. Es el principal factor de riesgo evitable de enfermedades graves y mortales como el infarto de miocardio, accidentes cerebrales vasculares, enfisema pulmonar, EPOC y cáncer de pulmón o vejiga, entre otros. Se atribuyen unas cincuenta mil defunciones al año en España por tabaquismo. 

Si cuesta tanto dejar de fumar es porque la nicotina se absorbe inmediatamente en los pulmones, va al torrente sanguíneo, alcanza el cerebro y hace que éste libere dopamina, el neurotransmisor de la tranquilidad y el bienestar. Entre una y dos horas más tarde, el nivel de nicotina disminuye y aparece irritabilidad y/o nerviosismo, produciendo un ansia solo controlable al fumar otro cigarrillo. 

El síndrome de abstinencia en todo aquel que intenta dejar de fumar, produce irritabilidad, nervios, dolor de cabeza, falta de concentración, insomnio, ánimo decaído, cansancio, ansiedad, bostezos, boca insípida, molestias y sequedad en la garganta, opresión torácica, náuseas, y temblores musculares, entre otros.

 

¿Cómo tratar a un paciente adicto al tabaco?

Antes de aplicar técnicas de acupuntura para dejar de fumar, debemos tener en cuenta los siguientes factores, completamente distintos en cada paciente.

  • ¿Cuántos años hace que fuma?
  • ¿Cuántos cigarrillos fuma al día? 
  • ¿Qué marca?
  • ¿Le cuesta mucho estar en sitios donde no se puede fumar? 
  • ¿Sigue fumando cuando está enfermo?
  • ¿Cuánto tarda desde que se levanta por la mañana hasta que se fuma su primer cigarrillo?
  • ¿En qué etapa se encuentra?
  1. Precontemplación: prefiere fumar, no quiere dejarlo.
  2. Contemplación: se plantea dejar de fumar en los próximos meses.
  3. Preparación: se plantea seriamente dejar de fumar en el próximo mes. Es capaz de fijar un día.
  4. Acción: Los 6 primeros meses sin fumar. Hay más riesgo de recaída. 
  5. Mantenimiento: Después de 6 meses sin fumar. Hay menos riesgo de recaída.

 

  • Información sobre deslices y recaídas:

Un  desliz es un consumo puntual de tabaco después de la abstinencia. Puede suceder por una situación de estrés en la que el deseo de consumir se le hace irrefrenable o por todo lo contrario, un evento en el que baja la guardia y puede pensar que por una calada no va a pasar nada. Se considera desliz si en menos de una semana ha logrado volver a dejar por completo el tabaco. Si por lo contrario  retoma el hábito y sigue fumando más de una semana se considera recaída. 

 

Tratamiento de acupuntura para dejar de fumar y duración.

El consumo de tabaco afecta principalmente a dos órganos. Al corazón, produciendo dependencia (Shen), y al pulmón, el humo reseca los pulmones, conduciendo la insuficiencia de Qi y de Yin de Pulmón. Al dificultar el descenso y difusión produce tos y flema (Tan). Cansancio, boca seca, sed.


Normalmente se pactan unas 4 sesiones de acupuntura para dejar de fumar. Para ello, se fija con el paciente el día en que decide dejar el tabaco. La primera sesión se suele hacer unos días antes. El día anterior tiene que reducir su consumo a la mitad. Después de la primera sesión tiene que haber dejado el tabaco. 

  • La primera semana se hacen 2 sesiones.
  • La semana siguiente 1 sesión.
  • La siguiente sesión 2 semanas después. 
  • Es recomendable una sesión de refuerzo al cabo de un mes, 3 meses, 6 meses y 1 año, para ayudarle a no recaer. El riesgo de recaída va reduciendo a medida que pasa tiempo sin consumir. 


 En caso de adicción más grave, se hacen más sesiones de refuerzo si se considera necesario. Puede ser que la persona esté recibiendo tratamiento con fármacos prescritos por su neumólogo, usando chicles de nicotina y haciendo una reducción gradual del consumo. La acupuntura puede ayudar a complementar esas herramientas. Tener un apoyo o acompañamiento psicológico en alguien cercano es fundamental para garantizar el éxito.

 

Puntos de acupuntura para dejar de fumar

El principio de tratamiento es calmar el Shen, eliminar el Tan y  nutrir el Yin. Despejar la nariz y ayudar a recuperar el gusto son factores que ayudan a reforzar a la persona el sentirse bien y beneficiado de ser no fumador. 

  • 8VB: Adicciones.
  • Bi Tong: Despeja la nariz. 
  • 20IG: Punto antitabaco.
  • Tian Mei (situado entre el 5IG y 7P): Recupera el gusto. 
  • 7 C: Calma el Shen
  • 5 P: Tonifica el Yin de Pulmón.
  • 40 E: Elimina el Tan (flemas)


 Según como se vaya encontrando el paciente se pueden añadir: 

  • Si se ahoga, opresión de tórax y mucha flema: 17 R
  • Garganta seca o con picor: 7 P, 6 R 
  • Nerviosismo: 6MC, 7MC, 2 H ó 3 H 
  • Cansancio: 36 E 


La Auriculoterapia va muy bien para el tratamiento de acupuntura para dejar de fumar porque al llevar puesto un estímulo (en forma de aguja especial, chincheta, semilla o imán) en la oreja todo el tiempo es más constante.